Miért nem..

Miért nem tudlak elfelejteni, ha Te engem igen?

Miért gondolok ennyit Rád, ha Neked Én eszedbe se jutok?

Miért szeretlek, ha Te ezt már rég nem viszonzod?

Miért nem tudok túl lépni, ha Te már rég messze jársz?

Minden ugyanolyan..

Minden ugyanolyan, de nekem mégis más,

Mert elhagyott engem, kit nagyon szeretek,

Tudom, felednem kéne, de az emlék magához láncol,

Nem hagy nyugtot, szívem mindennap szembe száll veled.

Próbálok erős lenni, de a fájdalom erősebb nálam,

Átvette az irányítást, engem eltemetett,

S elsüllyesztett a bánat tavában..

Te vagy a millióból az egyetlen egy♥

..mert a változás néha kell..

.. és most jutottam el arra a pontra, mikor azt mondom, hogy már nem érdekel senki és semmi.. most először végre első helyre akarom tenni magam, most én leszek a legfontosabb.
Az elmúlt néhány évben sokat szenvedtem, és rájöttem, hogy nem elég az, ha csak nyavalygok, hogy milyen rossz életem is van, ha nem tennem is kell azért, hogy ez megváltozzon. És én ezt fogom tenni. Már olyan rég voltam őszintén boldog, hogy már el is felejtettem azt, hogy ez milyen érzés, és ezt szeretném visszahozni. Újra boldognak akarom tudni magam, mert én is megérdemlem. Elég volt már a fájdalom, meg akarok végre tőle szabadulni.. tudom, hogy ez nehéz lesz, de nekem most ez a célom, és hiszem, hogy meg fogom találni, mert tenni fogok érte.
Változtatok az életemen, aminek most már csakis én leszek a főszereplője.. csak is én. A pasikat egy időre kizártam az életemből, hisz ami most érdekel az az, hogy össze szedjem magam, hogy boldog legyek. Az életemben egy új fejezet kezdődik, amit óvatosan fogok megírni. Megpróbálom a dolgok pozitív oldalát nézni majd, és hogy mások mit gondolnak rólam, az többet nem fog érdekelni, mert ők semmit nem tudnak rólam. Azt, hogy milyen vagyok, azt csak is én tudom. És ez fog motiválni...

Kívánom..

Kívánom, hogy legyél Nélkülem boldog...

Kívánom, hogy találd meg szíved választottját...

Kívánom, hogy tudd értékelni életed dalait...

Kívánom, hogy tudjál őszintén mosolyogni...

Kívánom, hogy lépj tovább, de soha ne felejts el.!

Bárcsak szívem ne sírna többet utánad...

Bárcsak többet ne esnék szerelembe...

Bárcsak tudnék sírva is szépen énekelni...

Bárcsak megtanulnék hamisan mosolyogni...

Bárcsak elfelejtenélek egy életre.!

Szépítő arcmasszázs

Dolgozat, felelés, különóra - hadat üzenhetsz a fárasztó napodnak. Helyezd magad kényelembe, tedd be a kedvenc zenédet, és vedd kezelésbe az arcodat. Pár perces masszázsok, és mintha kicseréltek volna. Ezzel nem csak a testednek teszel jót, de a lelked is felszabadul tőle.

Fejfájás ellen
Ha nyomást érzel a fejedben, masszírozd át a fejbőrödet mentolos samponnal. Ujjaidat tedd a homlokodra úgy, hogy a kisujjak érintsék egymást, majd masszírozd át gyengéd, körkörös mozdulatokkal a fejbőrt egészen a tarkódig.
Amennyiben ez kevésnek bizonyulna, zuhanyzás után dörzsöld be a nyakadat és a halántékodat élénkítő olajos zselével vagy mentaolajjal.
Igyál meg egy bögre citromfűteát, mely ellazít és megnyugtat,

Nózifrissítés
Hogy az orr körüli keletkező ráncoknak hadat üzenj, simítsd középső és gyűrűsujjadat a szád szögletétől egészen az orrcimpádig oda-vissza 20- szor.

Szem- és homlokráncok ellen
Masszírozd át körkörös mozdulatokkal a szem körüli területet 7- szer, a szem sarkától kiindulva. Ez ellazítja a szem körüli izmokat, és megelőzi a ráncok és szarkalábak kialakulását. Ezután írj le ujjaiddal egy nagy ívet: az orrtövedtől indulj ki, majd haladj a szemöldököd és halántékod fölé, egészen a hajtövedig. 5- ször ismételd.
Ez a homlokráncok kialakulását előzi meg.

Bőrfeszesítés
Simítsd végig arcodat ujjaiddal az álladtól a fülcimpádig minimum 8-szor. Ez bőrfeszesítő hatással bír, és a toka kialakulását is megakadályozza. Ezután masszírozd át körkörös mozdulatokkal az ajkak körüli területet. Az áll közepénél kezdd, és az orr alatt fejezd be. 12-15- ször ismételd.

Arcpír helyett
Végül masszírozd át apró mozdulatokkal egész arcodat, körkörös mozdulatokkal, ettől a bőröd felélénkül, vérrel telik meg, szép üde rózsás lesz. A masszírozást egyenletes mozdulatokkal, alulról felfelé, és belülről kifelé végezd.

Krémes masszázs
A legkritikusabb helyzetekben is sokat tehetsz szépségedért a megfelelő masszírozó mozdulatok elsajátításával. Egy kis krémet tegyél ujjbegyedre, a masszírozást mindig két kezeddel egyszerre végezd.

Reggeli frissítő
Felkelés után igyál  sok citrommal ízesített vizet. Nyisd ki az ablakot, és tankolj fel levegővel. Máris jobban indul s reggel.

Apró ráncocskákra
Ha a párnád éjszaka elnyomta az arcodat, a reggeli ceremóniádat egészítsd ki kellemes arcmasszázzsal , ami eltünteti az apró ráncocskákat.
1. Krémezd be az arcodat, majd ülj le az ágy szélére. Támaszd a könyöködet a térdedre, és arcodat hajtsd a tenyeredbe.
2. Nyomd erősen a homlokodat, az arcodat, a nyakadat, és a füledet 10-10 másodpercig.
3. Ismételd 2-3-szor.
Ezzel a módszerrel arcod újra feszes, élettel teli lesz, ugyan is a nyomás hatására a felesleges folyadék eltávozik a szövetekből.

/forrás:Oké újság/

Miért van az, hogy pont akkor jelenik meg újra az életemben egy bizonyos személy, mikor már kezdtem túl tenni magam rajta? Végre beláttam, hogy ebből már sose lesz újra semmi, elhatároztam, hogy egy új életet próbálok kezdeni, amiben Ő már tényleg nincs benne,  és ma rám írt.. és ezzel tönkre tett mindent. Tudom, hogy ez nem jelent olyan sok mindent, de ezzel a tettével ráébresztett arra, hogy szokott rám gondolni. Ami nekem egyben fáj, de ugyanakkor boldog is lettem tőle. Fáj, mert újabb reményeket ébresztett bennem, pedig legbelül tudom, hogy már sose leszünk mi ketten újra együtt.. és közben meg egy kicsit mosolyra is húzódott tőle a szám, mert az egyik kérdésemre választ kaptam.. szokott rám gondolni, még ha csak másodpercekre is, de szokott.

Idézetek Dalszövegekből

Minden, ami eddig szabad volt, ma már korlát, minél inkább felejtenék, annál többet gondolok Rád.
Punnany Massif

A kudarcok ne törjék a szárnyaid,
Gyerünk, állj fel, próbáld meg még egyszer,
Nem létezik olyan, mit nem érhetsz el.
Deniz

Néha eltörik, mi törhetetlen, ha nem vigyázol.
Punnany Massif

Teli voltunk élettel, szabad volt a szívünk, és én úgy hittem, sose kell félnünk. Hova lett a boldogság, hova a sok álom, és ami nincs már, miért kell, hogy fájjon?
Cserháti Zsuzsa

Magányos sebekkel hajtom le a fejem,
Por vagyok, pedig pár voltunk hajdan, ne feledd!
Punnany Massif

Egy ölelés épp elég, ha búcsúzni kell.
Caramel

Ami nem öl meg az erősebbé tesz 

büszkén kihúzhatom magam, 

ha egyedül vagyok, nem jelenti azt, hogy magányos is.

Ami nem öl meg az harcossá tesz, egyre könnyebb lépések,

Nem jelenti, hogy végem van, mert elmentél.
Kelly Clarkson

Te voltál a legjobb dolog az életemben,

Örökké élsz majd tovább az emlékeimben

Ezután már semmi sem lesz olyan, mint régen volt,

Emlékezz rá, hogy volt valakid, aki átkarolt,

És nem engedett volna el semmi áron,

Mert fontosabb voltál, mint bármi más ezen a világon,

Remélem boldogabb leszel most már az életben

Emlékezz rá, hogy mindig itt maradsz a szívemben.

DenS

Nos, megpróbáltam nélküled élni

Könnyek hullanak a szememből

Egyedül vagyok és üresnek érzem magam

Isten, összetörtem belül.

Miley Cyrus

Mikor veled vagyok, az olyan, mintha kockát dobnék: nem tudom, hogy mikor és hogyan fogsz megsiratni.

Alexandra Burke

Hát mond, hogy szeretsz, vagy azt, hogy elhagysz

Kérlek, ne a csend beszéljen!

Csak mond, hogy engem akarsz, vagy azt, hogy eldobsz

Kérlek, ne a csend beszéljen!

Alexandra Burke

Hatalmas harcterek..

Hatalmas harcterek s holtak,

Hol régen virágok voltak,

Most pedig vér folyik,

Halálmadarak sokasága gyűlik,

Egyre csak várják mikor lakmározhatnak.

A világkép zord és sötét,

A nap már elvesztette erejét.

A szél is elhalt fák leveleit hordja,

S szemembe fújja akaratát.

Fény töri át a felhők hatalmát,

Ami szívem mélyéig hatol,

S rájövök, amit magam előtt látok:

Az a fájdalmas múltam!

Érzések kavalkádja..

Érzések kavalkádja, mi bennem zajlik,

Érzem, hogy a lelkivilágom hanyatlik,

Szívem zavaros, keresi a válaszokat,

De túl bonyolultnak véli a kérdéseket.

Régi emlékek törtek fel bennem,

Érzések, amiket mélyre eltemettem,

Most mégis előjöttek a múltból.

Akarnék szabadulni, elmenni a valóságból

Egy helyre, ahol lelkem szárnyakat növeszt,

És a megcsonkított szívem már semmit sem veszt,

Hisz én is megérdemlem a vigaszt,

A napfényt a szívembe, és boldogságot az életembe.

Csak két ismerős vagyunk, kiknek volt még közös múltjuk ;/

Saját Idézetek

Kiabálnám  a világnak, hogy csak Téged szeretlek,
Fába vésném, hogy szívem mennyire vágyakozik Rád,
Dalba foglalnám, hogy irántad mit érzek,
De minek tegyem, ha már egy mosolyból tudod, hogy:
Szívemet örökre rabul ejtetted, hogy
A verseket Te ihleted, mik szívből jönnek, hogy
Téged akarlak éjjel s nappal magam mellett tudni..
Ezért csak füledhez hajolok, s suttogom:
Örökre a Tied vagyok!

Szerencsésnek mondhatom magam, hisz megtaláltam azt, aki egy életen át táncban tartja a szívemet: Téged!

Azt mondják, hogy az álom szebb a valóságnál, de ez nem igaz. Van kivétel, mikor a valóság szebb az álomnál.. ez akkor van, amikor találsz valaki olyat, aki szívedbe boldogságot juttat, akinek a jelenlétével az élet már nem is olyan értelmetlen, akivel bármi lehetséges, aki egy életen  át vigyázni fog a szívedre, mert neki Te sokkal fontosabb vagy, mint bármi más.!

Az életben számomra csak egy dolog biztos. Mégpedig az, hogy szívem örökre csak Téged fog szeretni!

Szívem zsong,
Testem forr..
Nem történt más,
Csak Beléd szerettem..

Abrakadabra, csiribá, csiribú.. történt egy varázslat, és azóta szívem csak is a Te szívedért dobban!

Lány: Keresem a szót, hogy elmondjam milyen, amikor a szívem dobban.
Fiú: Mit találtál?
Lány: Téged!

Tétlenül ülök, s merengek,
Számomra hihetetlen, hogy mellettem vagy,
Hogy az én kezemet fogod,
Hogy éjjelente engem ölelsz át,
Hogy az én szívemet szereted,
S hogy az én szemembe mondod, hogy:
"Szeretlek!"
Pedig tudom, nálam jobbat is kaphatnál,
De mégis velem vagy.. csak velem!

Van két szív, mely örökre egymáshoz láncolták magukat!

Csak szeretlek és szeretlek..
elmondani nem tudom, hogy miért..
csak belül mélyen érzem.. de nagyon jó!

Csak Téged szeretlek,
Csak Téged imádlak,
Csak Te utánad fogok sírni,
Ha visszaadod szívemet!

Nem értem az érzéseimet,
Valami zavarja a szívemet,
Néha szaladni szeretnék,
De mégsem teszem miattad.
Érzem, kezdek belőled kiábrándulni,
Megrémiszt, nem akarlak elveszíteni,
Fontos vagy nekem,
De mégis kételkedek mindenben!

Csak mond, hogy nem érdekellek már,
Csak mond, hogy szívem nem rám vár,
Csak mond ki, hogy többet nem szeretsz,
S elhitetem magammal, hogy már nem kellesz,
De utoljára búcsúzz el még tőlem, kérlek,
Ennyit megérdemlek, hiszen belül vérzek,
S ígérem többet nem hallasz rólam..

Csak kiabálnék, s rohannék,
Csak szórakoznék s táncolnék,
Csak ordítanám, hogy kapja be a világ!
De helyette csak vagyok s pislogok,
S nézem, az élet, hogy szalad el a lábam alatt!

Mindennap mondod, hogy szeretsz,
Csókolgatsz, s magadhoz ölelsz,
De mégis félek, hogy elveszíthetlek,
S ez az érzés nem hagy nyugodtan élni..

Csak állj újra elém, s mond még egyszer a szemembe, hogy nem kellek többé neked, s így hátha sikerül elfogadnom, hogy tényleg vége mindennek.!

Hova a sok szép szó, hova tűntek az ígéretek, az érzések, hova tűnt az örökre szóló szerelem?

A múltban szerettelek, a jelenben harcolok miattad, a jövőben boldogan fogom élni az életem nélküled!

Többé már nem leszek neked, mert ezt akartad,
Többé már nem mosolygok rád, hisz nincs értelme,
Többé már nem sírok miattad, mert nem érdemled meg,
Többé már nem szeretlek, mert túl léptem rajtad.

Jöttél, s boldogságot hoztál, elmentél, s szívemben fájdalmat hagytál..

Azt mondtad nem akarod, hogy sírjak, de most mégis miattad könnyes a szemem.

Legbelül, mélyen reménykedünk, hogy minden olyan lesz, mint régen, de közben mégis tudjuk, hogy a múlt többé már nem tér vissza.

Csalódni, s pofára esni kell, hogy megtudjuk becsülni a boldogságot, mikor része az életünknek.

Fáj, ha rád gondolok, minden emlékképed szívemet szúrja, ezért inkább elköszönök, s elsétálok..

Csak várok és reménykedek,
S ha kell belemosolygok az életbe,
Hogy senki ne lássa mit érzek,
Hisz a barátom már a fájdalom..

Mindennap mosolyogni, s úgy tenni mintha már nem érdekelnél, miközben belül felemészt a fájdalom és legszívesebben a könnyeimet hullajtanám.. nehéz!

Stronger.

Annyi hónap szenvedés, és reménykedés után végre beláttam, hogy a múlt többé már nem fog visszajönni. Bármennyire is szeretném, már nem lehet újra az, hogy Ő és Én együtt. Még hónapokkal ezelőtt szakított velem egy srác, de csak most jutott el a tudatomig, hogy Ő már rég nem engem akar.. és itt az ideje, hogy most már lezárjam őt véglegesen. Tisztában vagyok vele, hogy soha nem fogom elfelejteni, de már nem fogom azt a pillanatot várni, hogy egy  nap talán megint együtt leszünk, mert ez nem fog előfordulni.. hisz nem is kíváncsi rám. Most már megpróbálom normálisan élni az életemet, és találni egy olyan valakit, aki által végre újra boldog lehetek majd.
De sajnos, én már senkit nem fogok tudni úgy szeretni, mint Őt. Lehet, hogy tompítani tudják az iránta érzett szerelmemet, de sosem fogják elfeledtetni velem. Azt mondják, hogy mindenkinek az az első szereleme, akit  mélyen, belül mindig szeretni fogunk, bármi is történjen. Nos, nekem Ő az első szerelmem, mert még mindig ugyan úgy szeretem, mint akkor mikor először megcsókolt... és ezen sajnos senki sem változtathat. Nehéz lesz nem Őt keresni mindenkiben, mert eddig ezt tettem, és talán ezért is nem tudtam mással hosszabb ideig együtt lenni. De meg kell próbálnom, hogy nem keresem többet másokban.. mert csak így lehetek újra boldog..Tovább kell végre sétálnom, és majd felszállni a következő vonatra, ami majd megáll.
De, mikor szakított velem, akkor ráébresztett arra, hogy semmi sem tart örökké az életben, és mindig fel kell majd állnunk, akármekkora pofont is kapunk. Én felálltam, és hála neki érzem, hogy még erősebb lettem.. készen állok már arra, ami ezután jönni fog, és bízok abban, hogy ennél már csak jobb lehet.. DE akár mi is legyen, most már mindig magamat fogom első helyre rakni, hisz a mai világban, már akkor sem lepődünk meg, ha az árnyákunk döf háton.

Csak Te kellesz nekem

Az éjben csendesen s békésen szállingózik a hó,

A világ magára vette fehér selyem köpenyét,

S a lábam alatt kristály szőnyeg terül szét.

A romantikában sétálok, bár hideg vesz körül,

De még sem fázok, hisz kezemet erősen fogják.

Csak Ő és Én a télben, s a végtelen szerelem,

S már a hópelyhek is ezt mondogatják:

Csak Ti, csak Ti a végtelen éjben..

Ránézek páromra, s mosolyogva suttogom:

Csak Te kellesz nekem!♥

Csak Te♥

Csak Te. Csak Te vagy az, aki nekem kell,

Csak Te vagy az, aki megdobogtatja szívemet,

Miattad kelek fel reggelente mosolyogva,

S miattad alszom el este boldogan.

Ha kell, miattad fogok sírni, mikor eljön az a nap,

De abban biztos lehetsz, hogy azután is szeretni foglak,

Bár szívem akkor már vérezve fog szeretni.

De míg nem jön el ez a nap, ígérem csak a Tied leszek,

Mert Te jelented az örökké valóságot

S a végtelen távra szóló igaz szerelmet.

Szívem minden egyes lélegzetednél dobban,

Hisz engem csak is a Te szerelmed éltet!

Saját Idézetek

Egy újabb reményt pillantottam meg, azt hittem, hogy az álmom teljesülni fog... a sors most is jót nevethet rajtam, mert megint pofára estem.

Szívedet szívemmel összezárták, így már örökre velem kell legyél!

Ordítanám, hogy szeretlek.. suttognám, hogy kellesz nekem.. de ehelyett szavak nélkül elsétálok..

Láttam a szemedben egy apró szikrát, de jött egy lágy fuvallat és magával vitte..

Én csak szeretni akartam, de mégis ellenem fordult az egész világ.!

Szép szavakkal elhitetted velem, hogy létezik a gyönyör, hangoddal álomba ringattál, mert mondtad, hogy vigyázol rám... Hazudtál, mert mikor felébredtem, nem fogadott más, csak a fájdalom.

Tanuld meg, hogy az életben rengeteg miért- tel fogsz találkozni, de válaszokat nem fogsz kapni.

Csak egy álom voltál, mert a szívem még mindig darabokban hever.

Mikor becsukom a szemem ragyogok a boldogságtól, de amint kinyitom, szíven döf a valóság.

Agyam diktálja,
Szívem suttogja,
Te vagy az,
Ki nekem kell!

Te vagy az, ki a zárat feltörte,
Így tied vagyok egy életre.

Nem akarsz csalódni? Akkor zárd el a szíved azok elől, akik csak összetörnék.

Az emberek biztos azt hiszik, hogy az van a homlokomra írva, hogy "játssz velem", mert senki sem képes komolyan venni.

Itt vagyok, létezem, de mégis mindenki a földbe tipor.

Csak boldog akarok lenni, de azt hiszem, hogy túl sokat kértem, mert az élettől mindig csak pofont kapok.

Szerelem, mégis minek létezel, ha csak fájdalmat, csalódottságot, magányt, ürességet és könnycseppeket hagysz magad után?

Azt akarom, hogy elmond szíved bánatát,
Tárd fel lelked minden egyes óhaját,
Mond el a világnak nem vagy akárki,
Hisz az élet rövid, de Te lehetsz bárki.!

Szeretlek Téged, ameddig élek,
Harcolok Érted, ameddig lélegzek,
Kiállok melletted a végsőkig,
Szívembe zártalak az örökké valóságig.

Az életünk egy lassú keringő, amelyt a zene szabályoz, hogy megállunk e vagy tovább táncolunk.

A napsugarai lágyan megsimogatnak.. és tudom.. mosolyogva kell tovább élnem az életem Nélküled.

Szívem halkan dobban.. majd szép lassan rájövök, egy életre beléd szerettem.

Fáj, hogy elhagytál, pedig egykor én voltam a mindened.

Sírva nézek az ég felé, és fájdalmasan nyögöm ki: örökre elraboltad szívemet.

Te voltál az, akiért éltem, de Te kegyetlenül ellöktél magadtól..

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem fordult meg a fejemben, hogy mi lesz akkor, mikor már nem leszel velem.

Barátság

Volt már olyan napotok, mikor olyan dolog történt veletek, amit nem szerettetek volna? Éreztétek már annyira rosszul magatokat, hogy mindentől elment teljesen a kedvetek? Tettetek már olyasmit, ami nem olyan nagy dolog, de ti még is annak gondoljátok?
Van egy barátnőm, akit nagyon szeretek és tisztelek és érte bármire képes lennék, de ma megbántottam és ez nekem nagyon rosszul esett, mert Ő fontosabb nekem, mint azt hinné.
Emlékszem mikor először találkoztunk. Aranyos lánynak gondoltam, aki annyira jól kijön mindenkivel, és benne van minden kis hülyeségben. Akkor nem gondoltam volna, hogy egy ilyen jó barátra lelek a személyében. Rá bármikor számíthatok, mindig meghallgat, és segít, ha tud, mindig mellettem volt. Még ha nem is beszéltünk több héten keresztül, de én akkor is tudtam, hogy rá bármikor számíthatok, és ez fordítva is ugyan így van, amit remélem, hogy tud. Ha rossz passzban voltam vigasztalt, és erőt adott, hogy feltudjak állni, mikor a padlón voltam.
Ő egy olyan személy az életemben, akit nem akarok elveszíteni. Az évek alatt sajnos, több olyan barátom eltávolodott tőlem, akitől nem vártam volna, és ha ez vele is így lenne, azt már nem élném túl. Fontos helyet foglal el az életemben, és ha kitépnék belőlem, azt hiszem, hogy holtan esnék össze. Ilyen téren több csalódást már nem bírnék el. Ha beszélünk, akkor mindig jobb kedvem lesz tőle.. lehet, hogy egy kicsit furán fog hangozni, amit most mondok.. de mikor vele beszélek, mindig örülök, ha vele beszélek, akkor tudom, hogy még van olyan ember a világon, akire számíthatok, és aki elfogad olyannak, amilyen vagyok. Ha beszélünk, akkor mindig megfeledkezek a gondokról.. egyszerűen csak örülök, hogy Őt a barátnőmnek mondhatom, mert ha nem lenne, akkor nem is tudom, hogy most velem mi lenne.
Tudom, hogy ma hibáztam, hogy nem mondtam el neki egy bizonyos dolgot, és annyira rosszul esik, hogy csalódott bennem, de remélem, hogy ez azért ez nem fog a barátságunk kárára menni, mert nekem Ő az a barát, akit egy egész életen át annak szeretnék mondani, hogy igen Ő az az ember, akivel a találkozásunk óta minden rendben van, és nem fog tönkre menni. Mert azt szeretném, hogy majd az esküvőmön Ő legyen az egyik koszorúslány, hogy majd egymás gyermekeire vigyázunk, és majd vén korunkban együtt megyünk a piacra vásárolni. Igen. Azt szeretném, ha ezeket vele mind átélhetném, mert talán nem mutatom ki, de nekem Ő fontosabb, mint Ő azt hinné. Hisz ilyen barátból nincs sok, és amiben teljesen biztos vagyok, az az, hogy nem akarom soha elveszíteni.

Még mindig látom, bár oly sok hónap el szállt..

Nektek van olyan srác/lány az életetekben, akin egyszerűen nem tudtok átlépni? Akire nap, mint nap gondoltok, pedig már több hónapja véget ért a kapcsolatotok? Akit még ugyan úgy szeretsz, mint mikor először megcsókolt? Akit még mindig szeretsz, pedig több ezer darabra törte a szívedet? Talán ez az egyik legkegyetlenebb érzés, amit érezhet egy ember. Hisz emlékszel a sok szépre, amit együtt átéltetek, de ezt sajnos már csak az emlékeidben tapasztalhatod, hogy az a személy a jelenedben már nincs benne. Egy új útra lépett, te pedig ott maradtál a hiányával, az emlékekkel és a vérző szíveddel, amivel még mindig kizárólag is csak Őt akarod. Hiába telt el a szakítás óta több hónap, de Te még mindig csak is vele tudnád elképzelni az életed, és csak is mellette tudnál megint boldog lenni.
Van egy srác, akit még mindig iszonyatosan szeretek, pedig már rég elhagyott engem, de az iránta táplált szerelem még mindig nem aludt ki. Annyi hónap eltelt már, de képtelen voltam kiheverni, még mindig visszavárom.. tudom, hogy hiába, de reménykedek, hogy talán most jön el az a nap, amikor visszatér az életembe, és azt mondja "Bocsánat, hibát követtem el." Legbelül, mélyen érzem, hogy ez örökre egy szép álom marad, mert soha nem fog megtörténni.. de azért én csak reménykedek, mert senki mással nem tudom elképzelni az életemet, csak is vele. És talán ez lesz az, ami a vesztemet fogja okozni. Hisz, nem tudok majd normális életet élni, és ami a legfontosabb, hogy nem tudok teljesen boldog lenni, mert mindenkiben Őt keresem.. igazából nem adok senkinek esélyt, mert ha rájövök, hogy ez a személy, nem az, akit én magam mellett akarok tudni, akkor ellököm magamtól.
Borzasztó érzés, hogy még mindig őt akarom, miközben Ő már rég túl lépett rajtam, és hogy ismét velem élje az életét, még csak meg sem fordult a fejében, mikor én csak is erről álmodozom, hogy egy nap majd újra együtt leszünk. Talán idióta vagyok, hogy még mindig hiányolom és vissza akarom kapni, de ez sajnos nem az én hibám. Ő pont akkor lépett be az életembe, amikor leginkább szükségem volt valakire, és teljesen megváltoztatott mindent, és rögtön beleszerettem. Megmutatta, hogy milyen szép is lehet az élet, megmutatta, hogy milyen jó érzés is igazán szeretni valakit, és elérte, hogy újra boldogság árassza el a szívemet. Mellette újra élni tudtam, szerettem az életet és megtudtam becsülni. Ő volt az első olyan srác, aki mellett igazán önmagam mertem lenni, és akitől nem féltem. Ráébresztett arra, hogy engem is lehet szeretni, hogy számomra is létezik egy olyas valaki, akit igen is megérdemlek.
De egy borús reggelen mindennek vége lett. Szakított velem. Nem gondoltam volna, hogy ilyen hamar véget ér ez a mese, és sajnos nem lett szép vége, mert teljesen összetörtem, és még most is törött vagyok. Ami talán a legrosszabb az az, hogy a szakításunk előtt pár héttel azt mondta, hogy Nem szeretnélek sírni látni. De azon a napon mégis miatta sírtam.. és látott sírni. Még most is magamon érzem az utolsó ölelését. Abban a pillanatban leginkább véget vetettem volna az életemnek, mert Nélküle én már semmit nem érek. Tönkre tett, egy rom halmaz lettem, és azóta az életnek sem látom az értelmét. Nem vagyok boldog, és nem is leszek. A kezébe adtam a szívemet, de Ő sajnos könnyedén kidobta, pedig erre egyáltalán nem számítottam.
A barátaim nem értik, hogy miért szeretem még mindig, és nem is fogják megérteni, mert Ők nem tudják, hogy én mit éreztem, és mit jelentett nekem ez az egész kapcsolat. Tudom, hogy el kéne felejtenem, és végre tovább lépni, de egyszerűen képtelen vagyok, mert hiányzik az az ember, aki akkor lehettem, mikor mellette voltam. Teljesen megváltoztatott, és ezt Ő érte el, nem más, hanem kizárólag Ő. És talán ezért nem fogom soha elfelejteni, mert akkor emelt fel, mikor a legnagyobb szükségem volt egy kézre.. Ő jött és mindent megváltoztatott.. de sajnos ugyan olyan gyorsasággal is tovább lépett. Azt mondják, hogy mindenki csak addig van jelen az életünkben, amíg igazán szükségünk van rájuk. De akkor nem értem, hogy Ő miért ment el, mikor nekem még mindig szükségem van rá?!
Tudom, hogy ez már szánalmas, hogy még mindig csak is őt akarom, mikor ez teljesen lehetetlen, mert Ő már engem nem akar. És próbálok is véget vetni ennek az érzésnek, de amint jön egy másik srác, Őt keresem benne, majd csalódottan hátat fordítok neki, mert nem az van itt, akit szeretnék. És ezért nem leszek többet boldog, hisz belőle csak egy van, és másban nem fogom megtalálni.

Miért?

Miért tetted ezt velem, ha tudtad, hogy nemsokára vége? Miért repítettél fel a mennyországba, ha utána már csak a pokolban találom helyem? Miért mutattad meg a szépet, ha utána elrontasz mindent? Miért nem szeretsz már? /saját/


Annyi ember van ilyen helyzetben, hogy a kérdéseit nem meri feltenni annak a bizonyos személynek, csak mert fél a válaszoktól. Ezért inkább él a fájdalmaival, és a kérdéseket megtartja magának. Én most pont ilyen helyzetben vagyok. Annyi kérdésem lenne egy sráchoz, de egyszerűen képtelen vagyok feltenni neki őket, mert félek. Félek attól, hogy nem is jelentettem igazán neki sokat, mikor nekem Ő a mindenem. Félek attól, hogy csak ki nevetve, hogy gyerekesnek találna. Félek, hogy meg tudom az igazat. Lehet, hogy jobb lenne, hisz akkor legalább nem élnék kételyek között. De mi emberek mégis inkább a nehezebb utat választjuk. És, hogy miért? Nos, hát azt még mi magunk se tudjuk megmondani. Csak mert néha a legrövidebb út a legnehezebb, és inkább vérző szívünkkel megyünk tovább, mint hogy meg tudjuk azt, ami igazán érdekel minket.. talán néha jobb nem tudni az igazat.. vagy talán csak túl ostobák vagyunk, hogy be valljuk azt magunknak, hogy rosszul cselekszünk.

Saját Idézetek

Az élet mindenkinek máshogy szép. Tedd hát olyanná, amilyennek megálmodtad.

Csak még egyszer hazudd, hogy szeretsz..

Bárcsak a múlt visszajönne,
Bárcsak szeretnél még,
Mert szívem még mindig
Csak Téged akar.!

El kell fogadnom, hogy új útra tértél. Már nem engem akarsz, szíved rég elfelejtett, s közösen írt fejezetünket kitépted életed könyvéből.

Az élet csak egy harc, s benne győzni kell,
Az élet csak egy esély, s mindig próbálkozni kell!

Van, hogy szívem távolra húz,

Mert az élet kegyetlenül zúz,

Nem tudok mindent elkerülni,

Hisz a lélek képes néha elgyengülni,

De van néhány jó barát,

Kik segítenek előre jutni.

Csodák igen is léteznek. Nézzünk csak Téged! Nem gondoltam volna, hogy velem leszel, de most mégis itt vagy velem!

Néha azt hiszem, hogy csak álmodok, mert képtelen vagyok elhinni, hogy tényleg az enyém vagy. De aztán óvatosan magadhoz húzol, majd egy lágy csókkal ajándékozol meg. És rájövök, hogy ez nem lehet álom, mert ez annál sokkal jobb.. ez az örökké tartó szerelem vad lángja.


Kínszenvedés minden nélküled töltött nap, az órák éveknek, az életem pedig üresnek tűnik, ha nem vagy itt velem.

Ha mersz álmodni bátor vagy, ha bátor vagy, képes leszel megvalósítani az álmaidat!

Ne hagyj egyedül, a magánytól félek,
Az élet tengerén áramlok, ami a messzeségbe taszít.
Kell egy kéz, ami átkarol, a sötétben megölel,
Egy arc, amire felnézhetek, ha egyedül érzem magam,
Egy szív, ami örökre velem marad!

Bolond vagyok? Talán. Azt gondolsz rólam, amit akarsz, mások vélemény sose érdekelt. Ha így lenne, elszalasztanám az életet, és elfeledném azt, hogy ki is vagyok valójában.

A világra újra sötétség borult, A Hold is elfoglalta méltó helyét. Engem is már csak a magány ölel magához. Felnézek a Holdra, és akkor újra eszembe jutsz. Már kezdtem azt hinni, hogy elfelejtettelek. De nem. Még mindig mélyen élsz a szívemben, és még mindig fájdalmasan szeretlek Téged!

Miért engedted, hogy édes álomba ringassam magam, ha az ébredés keserű és fájdalmas?

Nevess, mert az élet egy vicc! Csalódsz valakiben, majd egy másik személy ezt elfeledteti veled. Azt hiszed, hogy vele más lesz, de egy idő után Ő is megbánt, és minden kezdődik elölről.

Lágy hangot hallok, ami nevemet suttogja, majd szememet kinyitva rádöbbenek arra, hogy csak a képzeletem játszott velem.

Kérem vissza a széttört szívemet, hogy eltehessem a darabjait, amit többé senki sem találhat meg.

Minden percben add önmagad, mert lehet, hogy valaki a bolondságaidba fog beleszeretni.

Örülök, hogy ennyit ért a barátságunk, mert felnyitottad a szemem arra, hogy az életben nem minden az, aminek látszik.

Mindig elgondolkodok azon, hogy mi lett volna, ha... De ezen felesleges rágódni, mert így elfelejtesz élni. A jövő előtted áll, az élet pedig nem vár rád, megy tovább, akár akarod, akár nem.

Leléptél, az emlékeket pedig itt hagytad. Ha már elmentél, akkor légy szíves vidd el őket is, mert nekem rájuk nincs szükségem.

Nem tudom mi ez az érzés, nem tudok normálisan gondolkodni.. de azt tudom, hogy e perctől fogva örökre az életem része.

Boldog voltam, az életem maga volt az egyszerűség, szívem szabadon szárnyalt. De jöttél Te, és mindent a feje tetejére állítottál.

Csak egy pillantás volt, de az egész életemet megváltoztattad.

Mosolygok, de minek? Hisz a szívemet nem ragasztja össze.

Elég volt a kín, várom a színt, ami olyanra festi az életemet, amilyenre vágyom.

Tippek az egészséges jókedvért!

Tanulj meg lazítani, használd ki az időt az iskola és a különóra ideje között. Gyakran már pár perc is elég ahhoz, hogy energiával töltődj fel. Ne feledd a régi közmondást: "Ép testben, ép lélek!" Testileg, szellemileg és lelkileg is gyorsan egyensúlyba kerülhetsz, és ó közérzetet kapsz cserébe, ha követed a tippeket.

Alma:
Mindennap egyél egy almát! Napi egy alma fitten tart. Az alma pektinanyaga gondoskodik az egészséges bélflóráról, csersavtartalma gyulladáscsökkentő, erősíti a szívet és az immunrendszert, a gyümölcssav pedig tisztítja a fogakat.

Frissítő koktél:
Turmixolj össze 2-3 kivit, egy fél sárgadinnyét (narancs is megteszi), 150 ml lehűtött zöld teát és 1 evőkanál felaprított mentát. Szűrd át, és ízesítsd 2 evőkanál citromlével.

Egy kis csokoládé:
A csokoládé boldogsághormonokat termel, és kis mennyiségben nem okoz súlygyarapodást. Végy egy darabka csokoládét a szádba. és hagyd, hogy lassan elolvadjon.

Lazító lótuszülés:
Ha ez nem menne, ülj egyenes háttal törökülésben vagy keresztbe tett lábbal. Tedd a kézfejedet a térdedre úgy, hogy a tenyered felfelé nézzen, csukd le a szemed, és gondolj valami szépre. Lélegezz nyugodtan és mélyeket. Pár percre kapcsold ki a külvilágot, közben még zenét is hallgathatsz.

Nevess sokat!
A nevetés szépít, amennyiben erről van szó, ne fogd vissza magad! A sok nevetés rengeteg oxigénnel tankolja fel a tested. A nevetés egy láncreakciót indít el az agyban: a boldogsághormonok gőzerőre kapcsolnak.

Stresszoldó shake:
Turmixolj össze egy fél ananászt, egy kivit, és egy narancsot, majd öntsd fel 125 ml répalével. Ízesítsd pár csepp citromlével.

Kézmasszázs:
Jobb hüvelykujjaddal nyomd lágyan bal tenyered közepét. Számolj háromig, majd engedd el. Ismételd háromszor, majd végezd el a másik tenyereden is. Ez a kis gyakorlat energiával tölt fel.

Sok zöldség, saláta:
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozol, szép lesz a bőröd, életteli a hajad, feszes a kötőszöveted és erősek az idegeid. A gyümölcsök és zöldségek rengeteg vitamint tartalmaznak.

Sportolj, mozogj:
Fittebb, karcsúbb, és a mozgás hatására felszabaduló hormonoktól boldogabb leszel.

(forrás:OKE újság)

Mosoly

Ne rohanj nagyon előre, élvezd a pillanatot, mert egyetlen mosoly elrepíthet a célodhoz, hiszen sohasem tudhatod, hogy kit érint meg, és kinek segít túllépni valamin.

Mosolyokból élek, azokból, amiket kapok, kedvességből, amivel felém fordulnak, ölelésekből, (...) - amikbe néha belehalok, de viszem magammal.

Vannak emberek, akiknek az arcához hozzátartozik a nevetés.

A kis dolgok a legértékesebbek - egy halk szó, egy pillantás, egy mosoly.

Az emberek arcára mosolyt fakasztani, szemükbe könnyet csalni, a legnagyszerűbb dolog a világon.

Minden nő megérdemel egy pasit, aki még akkor is mosolyt tud csalni az arcára, amikor semmi oka nincs rá. Amikor összedőlt a világ körülötte, amikor mindent elveszített, mert egy mosoly pillanatok alatt rádöbbenti: ami számít, az már ott van az életében, az összes többi meg kit érdekel. Szóval erre képes egy mosoly tőle: visszahoz a jelenbe, és segít élni.

Első szerelmünk, ha a régi címen ránk találna, talán meg sem ismerne. Amíg rá nem mosolygunk. A mosoly ugyanis nem öregszik. És kell valami állandóság.

Zavard össze a világot: mosolyogj hétfőn!

Néha el is felejtem, milyen csodákat tud tenni a nevetés.

A szerelem az, ha elmosolyodunk, mikor meglátjuk a másikat.

Kérlek, mosolyogj! Ahol nem süt a nap, ott mindenki elszomorodik.

Ha nem tudsz nevetni magadon, az élet sokkal hosszabbnak fog tűnni, mint szeretnéd.

Miért csak addig mosolyognak az emberek, amíg egymásra néznek?

A boldogság egy agyi folyamat, amit - mint mindent - gyakorolni kell. Szánj naponta öt percet a mosolygásra. Csak mosolyogj! Egy idő után természetessé válik.

Nevess magadon, és nevess az életen. Ne gúnykacaj vagy önsajnálattól tocsogó nevetés legyen ez, hanem gyógyír, csodaszer, amely enyhíti a fájdalmat, kigyógyít a depresszióból, és segít megfelelő távolságból kezelni az adott pillanatban szörnyűnek látszó kudarcokat.

Egy mosoly mindent képes megváltoztatni. Egy egész életet. Sőt, kettőt. Két emberét. Azokét, akik egymásra mosolyognak.

Számomra a mosoly az egyik legszebb emberi képesség.

Húzd ki magad, mosolyogj, hadd törjék csak a fejüket, hogy mitől van olyan jó kedved.

Mosollyal tudod legegyszerűbben kihúzni magad a nehéz helyzetekből. Még akkor is, ha az a mosoly hamis.

Figyeld meg, egy vidám arc milyen édesen vonzó tud lenni; bár nem mindig mosolyog, de boldog és derűs.

Még ma is, amikor látom, hogy igazi mosolyra derül az arca, megmelegszik a szívem, mert tudom, hogy nem olyan, mint más. Azért mosolyog így, mert vele vagyok. Miattam.

Mosolyogj, és az egész világ idiótának fog tartani.

Tudod, amikor mosolyogsz, az egész világ sokkal jobb hely, mint egyébként.

Nem az az igazi kín, amikor könnyektől el vagy ázva, hanem mikor belül sírsz és mégis mosolyogsz.

Nincs is megtévesztőbb dolog, mint egy mosoly. És senki nem tudja ezt jobban, mint azok, akik mögé bújnak. Néhányan udvariasan így figyelmeztetik az ellenségeiket. Néhányan vidám arcukkal tartják vissza könnyeiket. Míg mások ostobán grimaszolnak, hogy elrejtsék félelmüket. Ám van az a bárgyú félmosoly, ami teljesen őszinte. Azok mosolyognak így, akik tudják, hogy a gondjaik hamarosan megszűnnek.

A mosollyal fizetni lehet. A mosollyal kárpótolni lehet. A mosollyal életet lehet adni. És van mosoly, melyért meghal az ember.

A mosoly hatalma legyőzhetetlen: megmutatja, hogy boldogan éled az életed, függetlenül attól, hogy mi történik benne. Nincs ennél nagyobb hatalom a világon.

Mosolyogj! Az a második legjobb dolog, amit a száddal csinálhatsz.

Mosolyogni annyi, mint magunkról elfeledkezni mások kedvéért.

Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: szívünk a helyén.

Ha csak egy mosoly van benned, azoknak add, akiket szeretsz.

Én nem tudom másképp, csak ennyit tudok,
A csodák helyett csak egy mosolyt adhatok.

A gyermekmosoly olyasmi, mint a tetoválás: örökre szóló műremek.

Egy mosoly, amit kéretlenül, önzetlenül adnak, megváltoztathatja a napodat. Akár az egész életedet is.

Fontosak a barátok - ezért szeretném, ha minél több barátom lenne. Fontosak a mosolyok - ez is nyilvánvaló. De milyenek a mosolyok? Bőséges a választék belőlük. Némelyik gúnyos, némelyik művi, diplomata mosoly. Ezek nem elégítenek ki, sokkal inkább félelmet, gyanakvást keltenek bennem. Ám a valódi mosoly reményt adó, biztató, üdítő. Ha azt akarjuk, hogy valódi mosoly ragyogjon az arcunkon, meg kell teremtenünk magunkban a valódi mosoly forrását.

Mikor a lelkem megtelik fájdalommal, akkor is mosolygok, mert így ezt a mosolyt látom visszatükröződni a körülöttem levő emberek arcán, s hamarosan már a lelkem is jobb kedvre derül.

Mindig az az erősebb, aki nem tombol, hanem mosolyog.

Tudod, kerültem már nagyon elkeseredett állapotba. Nos, arra jöttem rá, hogy semmi mással, csak a mosoly aranysugarával tudom szétoszlatni a bensőmben lebegő ködöt. Erre azt fogod mondani: nehéz mosolyogni, ha az ember boldogtalan. Ez így is lenne, de a mosolyt tanulni kell. És hamar rájössz, hogy sokkal nehezebb boldogtalannak lenni, ha mosolyogsz.

Tanulj meg mosolyogni. A mosolyban mágikus erő rejlik. Amíg az ember mosolyogni tud, addig képes a további harcra. És aki harcol, az győzhet is.

Akinek a szemében nincs élet, az nem tud mosolyogni sem. Az kényszeredetten széthúzza az ajkait, de mosolyogni nem tud. S ezt lehet látni.

A mosoly és az önbizalommal teli szív biztos út a boldogság felé.

Milyen kivételes ajándék a mosoly! Hiszen nem kerül semmibe, de szívmelengető. Csak egy pillanatig él, de az emléke megmarad. Örömet szerez, és táplálja a jóindulatot. Kiváló ellenméreg irigység és rosszindulat ellen. Biztatást ad a csüggedőnek, erőt önt belé. Nem lehet megvenni, kölcsönkérni, ellopni, nem jelent földi javakat senkinek mindaddig, amíg önként és jó szívvel meg nem ajándékoznak vele. Ha valaki túl fáradt ahhoz, hogy rád mosolyogjon, nézz rá derűsen, mert senkinek sincs nagyobb szüksége a mosolyra, mint annak, aki már nem tud mosolyogni.

A ráncok csak azt jelzik, hol a mosoly helye.

Az az igazán őszinte mosoly, amit senki nem lát.

A mosoly egy görbe vonal, amely egyenesbe hozhat mindent.

Az ajkak akusztikai hatása miatt szó szerint halljuk a mosolygást, amikor egy boldog emberrel beszélünk telefonon.

Magány..

Magány.. Érezted már ezt? Érezted, hogy az élet egyszerűen nem neked való? Érezted már, hogy nem találod a helyed? Érezted már, hogy a szíved egy nagy tátongó lyuk, amin akár át is lehetne látni? Kegyetlen érzés. Minden nap megbirkózni a magánnyal, hol ott tudod, hogy erősebb nálad, a tükörbe nézve, még a tükörképed sem néz rád.. mert úgy érzed, hogy már Ő is elhagyott, és senki sincs melletted. Szabadulnál ebből a kalitkából, de nem tudsz, mert az a sok fájdalom, a rengeteg pofon, a zsebek a szíveden magukhoz láncoltak, és szabadulásod lehetetlen. De magányodról mégsem beszélsz, mert félsz, hogy mások nem értenének meg, csak futnál és futnál, közben pedig erre is képtelen vagy, mert már nincs elegendő erőd ahhoz, hogy változtass életeden.. és végül ez fog téged teljesen felemészteni, hogy a szívedet nem tudod meggyógyítani..

20 éves lettem én..

Ma volt az a nap, amikor betöltöttem a 20. élet évemet. Még most sem tudom fel fogni, hogy már ennyi idősnek mondhatom magam, főleg, hogy kinézetre nem nézek ki ennyinek. Olyan hihetetlen ez az egész.. túlságosan is gyorsan telik az idő, annyira rohan, de miért? Mintha még tegnap lett volna, hogy megyek az oviba.. utána eljött az általános iskola ideje, majd a közép suli, és most.. most pedig már egy fiatal felnőttnek mondhatom magam. De közben annyi minden történt velem, rengeteg pofont kaptam, sokszor küldtek padlóra, de mindig felálltam, mert tudom hogy van pár olyan ember mellettem, akikre bármikor számíthatok. Nem siránkozok azok miatt, akik ellöktek maguktól, mert nem is voltam igazán fontos nekik, és ezt csak most láttam be, hogy akik már nincsenek az életemben, annak oka van. Talán azért, mert jön majd a helyükre valaki más, aki jobban tud majd értékelni, vagy mert csak ennyi ideig írta mellém őket a sors, sose lehet tudni. De azt tudom, hogy ezek ellenére, sose adtam fel. Igaz volt pár olyan helyzet, mikor iszonyúan magam alatt voltam, bár az még most is van néha, de erős vagyok és mindent kibírok, mert nem eshetek el, mert ez az élet örökös próbája, hogy fel e bírsz állni egy nagy pofon után.. Én mindig megtettem. Igaz, hogy rengeteg sebből vérzek, amik sosem fognak begyógyulni, de van néhány olyan ember, akik egy kicsit mindig enyhítenek a fájdalmamon, és így kibírok mindent, bármivel is álljak szembe.
Most is itt van a szülinapom, és rájöttem, hogy kik azok, akiknek tényleg jelentek valamit, hogy vették a fáradságot, és felköszöntöttek. Sajnos egy pár emberben most is csalódnom kellett, és még ők mondták magukat a barátaimnak, mikor ennyire sem voltak képesek. De legalább rájöttem arra, hogy kik azok, akik tényleg szeretnek engem.
Még egy olyan személy is felköszöntött, aki régen nagyon szeretett, bár most nem tudom, hogy mit érez irántam, de mégis gondolt rám, ha csak egy köszöntés erejéig is, de eszébe jutottam, és ez nekem nagyon sokat jelent, még ha ezt Ő nem is tudja, de én még mindig szeretem Őt, és azt hiszem, hogy ez sosem fog elmúlni.

Életérzés.

Miért van az, hogy állandóan csak a múltba nézek vissza? Miért van az, hogy nem akarom elengedi azokat a pillanatokat, amik már csak a szívemben élnek? Miért van az, hogy nem merek előre sétálni, és csak egy helyben álldogálok?! Szeretnék lépni, de a lábamat, mintha a földhöz ragasztották volna, mozdításra képtelen. Talán a szívem miatt van ez. Talán a szívem még nem készült fel arra, hogy elengedje a múltat, hisz akkor voltam a legboldogabb. Nap, mint nap, lejátszom magamban azokat az érzéseket, amiket Ő váltott ki belőlem, újra élek, mindent, amit Ő vele éltem át. Tudom, hogy ez helytelen, hisz a múltba már nem táncolhatok vissza, de hiányzik. Hiányzik, mert mikor mellettem volt, akkor voltam a legboldogabb. Akkor tudtam értékelni az életet, de mára már azt sem tudom, hogy mi értelme van az életnek. Ahogy kisétált az én világomból mindent magával vitt, amit szerettem.

Hazudj..

Az igazság fájna hazudj most nekem,

hazudd, hogy minden rendben és én elhiszem,

hazudj a szürke égre színeket, 

s hazudd, hogy nekünk még mindent lehet, 

hazudj álmot, hazudj holnapot, 

hogy bármi fáj csak múló állapot, 

ha menned kell hazudj hogy vissza jössz, hiszek benned én.!

Csak egyet kérnék..

Csak egyet kérnék! Azt, hogy érezd jól magad!

Emlékünk bennünk él! Részemről nincs harag!

A szívem meghalt hiszen te voltál a fele

Én csak azt kívánom Életed örömmel legyen tele!

Soha ne feledd velem milyen vidám voltál

Rengeteg emlék, ami minket össze köt már!

Kicsim, tudom, szeretsz! És nem felejted a nevem

Csak azt szerettem volna örökre boldog legyél velem.

Napi zene!♫

Egyik barátnőm mutatta, és azóta imádom!♥ *.*

Szép álmokat!

Közelednek a hosszú téli éjszakák, amikor kényelmesen elnyúlhatsz puha ágyikódban és álmodozhatsz akár a nagy "Ő"- ről. De már biztosan veled is előfordult olyan, hogy hiába bújtál időben az ágyba, mégsem tudtál elaludni. Órákig csak forgolódtál, s nem jött álom a szemedre. Most segítünk neked az álmatlan éjszakákat orvosolni. Nem is gondolnád, hogy néha csak apró dolgokon múlik, hogy nyugodtan és kipihenten ébredj fel másnap reggel. Íme néhány hasznos tipp!

1. Pontosság
Törekedj arra, hogy lehetőleg mindennap ugyanabban az időben próbálj lefeküdni. Ha kialakítasz egy megszokott rendet, a tested megtanulja, mikor "kell" elfáradnia, és időben jelez. Viszont ha mindig más-más alkalommal térsz nyugovóra, nehezebben fogsz ébredni, még a suliból is elkéshetsz. Ugye ezt nem akarod?

2. Friss levegő
Amikor a hőmérséklet megengedi, érdemes akár egész nap nyitva hagynod a szobád ablakát, hogy megfelelően kiszellőzzön. Persze ezt nem mindig lehet megtenni, ezért ilyenkor esténként szellőztess. Lefekvés előtt engedj be friss levegőt, amitől sokkal jobban fogsz aludni.

3. Meleg fürdő
Az állandó kapkodás mellett néha szentelj időt önmagadra. A frissítő zuhanyzás helyett válaszd a fürdést! Egy kád meleg víz biztosan megteszi a hatását! Tegyél a vízbe fenyő- vagy levendulaillatú habfürdőt, és lazulj el benne. Meglátod, amikor már törülközöl, csak az ágyra fogsz gondolni.

4. Egészséges testmozgás
Ha rendszeresen sportolsz, amitől kellőképpen elfáradsz, biztos, hogy jó hatással lesz az esti alvásodra. A testmozgásnál arra kell figyelned, hogy legalább 3 órával a lefekvés előtt történjen, különben a szervezetednek nincs ideje megnyugodni. Ezért próbáld minél hamarabb "letudni" az edzést.

5. Aromamécses
Kiváló nyugtató hatása lehet az illóolajoknak. A gyógynövényboltokban rengetegféle létezik, de a legismertebb a levendulaillatú. Egy pici párologtatóedénybe tégy vizet, és cseppents bele 2-3 csepp aromát. A mécses felmelegíti a folyadékot, ami elpárolog a szobában. Könnyen álomba szenderülhetsz illatától.

6. Tea
A levendulának nem csak az illata segíthet az álmatlan éjszakákon, hanem a belőle készített tea is. Emellett a citromfűteának is kiváló a nyugtató hatása. Egy csésze forró vízbe tégy egy kávéskanálnyi füvet vagy egy filtert, és hagyd néhány percig állni. Ezután, ha szükséges, szűrd le, és ízesítsd kedvedre. Fogyaszd egészséggel!

7. Tej
Ne keseredj el, ha nincs otthon teafű! Langyosíts fel egy csésze tejet, reszelj bele egy csipet gyömbért és 1 szem szerecsendiót. Nagyon finom innivaló. Hasonló hatása van, mint a nyugtató teának. Fontos, hogy bármelyik folyadékból se fogyassz többet 1 csészénél lefekvés előtt, különben hamarabb fogsz pisilni szaladni, mint aludni.

8. Tiszta lelkiismeret
Természetesen, ami a lelkedet illeti, abba csak te láthatsz bele! Ha különféle dolgok nyomasztanak, amik pl. otthon vagy a suliban történtek, akkor azok nem fognak hipp-hopp eltűnni. Ha úgy érzed, hogy helyesen cselekedtél, s tiszta a lelkiismereted, akkor nyugodtan aludhatsz, ha pedig nem, húzd magadra a takarót, s igyekezz holnap mindent helyrehozni. Szép álmokat!

(forrás:OKE újság)

Házi arcpakolások

Serdülőkorban a hormonegyensúly felbomlása és a faggyúmirigyek működésének fokozódása következtében a bőr zsírossá válik, és mitesszerek, pattanások jelennek meg rajta. Ezért bőrápoló pakolásokkal javíthatsz bőröd állapotán, a bőr tisztításával a faggyúmirigyek működésére gyakorolt hatás kedvező lehet.

A pakolások, maszkok igen sokoldalúak: kisimítják a bőrt és a ráncokat, kitisztítják a pórusokat, és szép rózsássá varázsolják bőrödet. Hát ne habozz! Otthon pár perc alatt készíthetsz te is magadnak egy ápoló pakolást.

Forró borogatás:
A forró borogatás kitágítja a pórusokat, így a pakolások hatóanyagai könnyen felszívódnak. A forró vízzel átitatott kéztörlőt tegyük az arcunkra, ez jót tesz a bőrünk felfrissítésére is.

Uborkapakolás:
Bőrfeszesítő, kisimító.
1. Daráljunk le egy fél kígyóuborkát, ezután keverjük össze két evőkanál túróval.
2. Vigyük fel az arcunkra, és hagyjuk hatni 10-15 percig.
3. Végül mossuk le langyos vízzel.

Zöld teás tonik:
Érzékeny bőrűek számára ajánlott. Pihe-puha bőrt kapunk. Keverjünk össze egy kimosott, jól zárható üvegben két evőkanál hideg zöld teát hideg vízzel. Miután megtisztítottuk az arcunkat, mártsunk a folyadékba egy vattacsomót, és törölgessük vele át arcunkat. Az így kapott tonikot két napig lehet használni.

Banános pakolás:
A banánban lévő A- és E-vitamin rengeteg fontos ápoló és tápláló hatóanyaggal látja el a bőrt.
1. Egy érett banánt villával nyomjunk szét. Keverjük össze két evőkanál túróval és egy tojássárgájával.
2. Vigyük fel a pakolást az arcra és a nyakra. Hagyjuk hatni 15-20 percig.
3. Langyos, majd hideg vízzel mossuk le.

Ajakápolás: 
Ha száraz az ajkunk, masszírozzuk át finoman egy lágy sörtéjű fogkefével, ami leradírozza az elhalt hámsejteket. Ezután kenjük be ajkunkat mézzel, és hagyjuk hatni 15 percig. A várva várt hatás nem marad el, mivel a méz gazdag ápoló hatóanyagokban, puha szájat kapunk érte cserébe.

Fontos tudnivalók:
Mielőtt feltennéd az arcodra a pakolást, ajánlott kis felületen kipróbálni, hogy nem reagál- e érzékenyen a bőröd rá. A szemet és a szájat, valamint környékét mindig hagyd szabadon.

Fáradt karikás szemekre: hűtsünk le két evőkanalat hideg vízzel, és pár percig tegyük a szemünkre.

Frissítő arcfürdő: hideg-meleg vízzel felváltva öblítsük le az arcunkat, csodát tesz bőrünkkel.

A három fontos szépítő:
- oxigén. élénkíti az anyagcserét, feszesíti a bőrt.
- víz: naponta 2-3 liter fogyasztása ajánlott.
- mozgás, sport: testünkben endorfin /boldogsághormon/ szabadul fel hatására, méregtelenít a bőr pórusain keresztül.

(forrás:OKE újság)

Életérzés.

Néha nem értem az életet. Próbálok helyesen cselekedni, igaz néha nehezen megy, de mindig a legjobbat próbálom kihozni magamból. De még ez is kevésnek bizonyul, hisz olyan barátok hagytak el, kiktől nem ez vártam. Nem hittem, nem gondoltam volna, hogy ez egyszer meg fog történni. Még ma is azon gondolkodom, hogy hol ronthattuk el, hogy mikor kezdett megfakulni a barátságunk.. mikor kezdtek a szálak szét bomlani. Nap, mint nap eljátszok a gondolattal, hogy mi történhetett, de választ sehol sem találok. És ez az, ami leginkább fáj. Mert néha úgy érzem, hogy csak nekem fáj ennyire, hogy ami régen volt, az már nincs többé. Hiányzol. Hiányzik az a rengeteg beszélgetés, hülyülés, hajnalig beszélgetés.. és hiányzik az az ember, aki akkor voltam, amikor veled lehettem, hisz csak melletted mertem teljesen önmagam lenni, de te ennek mind véget vetettél.. mára már csak kételyeket hagytál bennem, és elérted azt, hogy meggyűlöljelek. De még ezek ellenére is fáj, szívemben olyan nagy űr keletkezett, amit senki mással nem tudok helyettesíteni, hisz az a hely neked volt fent tartva, de Te meguntad.. gondoltál egyet és kisétáltál az életemből.. végleg. De egy valamit mégis köszönhetek neked. Még pedig azt, hogy megmutattad az élet nem olyan, mint amilyennek elképzeltem kisgyermekként. Sajnos rá kellett jönnöm, hogy bizony a terveink a viszályára is fordulhatnak. De hisz a kisebb pofonok által leszünk azzá, akiknek lennünk kell, és ez mind kell az élethez.. még ha ez bizony nehéznek is tűnik. Talán csak magunkra számíthatunk, de ezt az utat végig kell járjuk, mert az élet már csak így megy. Néha könnyebb, néha nehezebb.. van mikor nevetünk, és van olyan is, hogy könny szökik szemünkbe.. emberek vagyunk, és ezt mind el kell fogadjuk, mert ez az Élet társasjátéka és nekünk végig kell játszani, bármilyen nehéz is.